科技日报记者 付丽丽 一些人对它欲罢不能，一些人却笃定地认为它是垃圾食品，有些人说吃了不易消化，更有甚者说它含有致癌物质。 加班、外出旅游，来碗方便面吧。方便面作为一种简易食品，日常生活中还真少不了它，长时间不吃有时还挺怀念那种味道。 由于受到外卖市场的冲击，方面便销售数量…
学生沉迷玩手机，市长：送每人一只小鸡去养吧
玩手机成瘾却找不到解决方法？印度尼西亚市长给出了一个意想不到的答案：送每个学生一只小鸡养养就好了。 最近，印尼人民因为自家孩子玩手机太上瘾而十分头疼，甚至还让一批小朋友住院接受治疗。 据印尼 Cisarua 精神病院的医生表示，每个月都会有几十个 7 至 15 岁的儿童因为玩手机上瘾而接…
超八成男士30岁之前就开始脱发了？治疗到底有多难……
近期览览看到诸多网友改名为：脱发青年、秃头少女……越来越多的年轻人面临着脱发的问题。 为了治疗脱发，当代青年试了各种方式，生姜洗头、某牌防脱洗发水、黑芝麻糊，很多人用尽方法，早上洗完头依然是满满当当的脱发量…… 当 90 后甚至 00 后都…
睡眠不好吃褪黑素并不是个好办法
科技日报记者 雍黎，通讯员 朱广平 睡不着、睡不醒、睡不好！睡眠是维持人体生命极其重要的生理功能，对人体必不可少，不过现在良好的睡眠对于很多人来说却成为了一种奢求。据统计，我国有两亿失眠患者，5000 万阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（严重打鼾憋气）患者，100 万嗜睡症患者。…
《自然》子刊：随着年龄增长，脂肪周转率大幅降低
作者：BioTalker 人到中年，非常可怜。 工作和生活上的事情就不说了，今天我们单说这个体重。 对于很多中年人而言，与年轻时相比，每天吃的东西其实也没多多少，甚至运动量也没怎么减少，还是一不小心就胖了，读大学时穿的裤子，再也穿不上了。 这究竟是为啥呢？ 我们可以怪久坐、压…
久坐不动会改变心脏形状，埋下心血管疾病的种子
久坐不动易患心脏病，这是心脏病专家的共识。然而，近期发表在美国国家科学院院刊（PNAS）的一项研究从另一个角度阐明了其中原因。 来自马萨诸塞州综合医院（MGH）心血管性能项目主任 Aaron L. Baggish 博士领导的一项研究，使用超声心动图和血压计测量并比较了成年类人猿以及四组人群的…
电子烟的罪与罚
文：阑夕 电子烟行业终于上演了国外水深火热、国内一片大好的场面。 因为出现致死案的缘故，美国最畅销的电子烟品牌 Juul 已经开掉了 CEO，并承诺将无限期停止广告投放，接下来还要等候从司法部要药监局的全面调查。 而在国内，电子烟企业连放假都成了一种奢望，深圳的代工厂商们对于订单的消…
竟比吸烟还可怕！世卫组织呼吁：禁止婴儿食品添加糖
本文审稿：陈海旭，再生医学博士，解放军总医院第二医学中心，副研究员 最近看到一则新闻：世界卫生组织呼吁：禁止在婴儿食品中添加糖。甚至发出警告：给婴儿吃甜食，不仅会导致乳牙腐烂，还会增加很多疾病风险 世界卫生组织官网截图 其实这不是第一次世界卫生组织提醒吃糖的危害了。世界卫生组织曾表示：糖…
电子烟产业“大清洗”前夜：美出现近500例神秘肺病，至少6人死亡
据纽约时报报道，基于目前电子烟事故不断，纽约州长 Andrew Cuomo 9 月 15 日宣布，纽约州将采取经济行政措施，全州禁止调味电子烟。此前美国 30 多个州已发现近 500 例与电子烟有关的呼吸道疾病病例，至少有 6 人死亡。 半个月内，美国疾控中心（CDC）和美国食品药品监督管理…
BMJ重磅：爬到食物链的顶端还只吃素？警惕中风风险增加
由于受到非洲猪瘟的影响，我国猪肉价格飙升。很多网民表示：既然二师兄都吃不起了，还是去吃草吧。越来越多的人开始转向纯素饮食。（骗自己不是因为买不起猪肉，而是要健康！呵呵~）那么纯素饮食到底对健康有何影响？ 英国牛津大学的科学家领导的一项长达 18 年的研究发现：纯素食饮食的人患心脏病的风险较低…
动物会“健身”？锻炼是为了获得复杂的生存技能
新浪科技讯，北京时间 9 月 11 日消息，据国外媒体报道，与其他物种相比，人类自身存在着某些“缺陷”，我们的健身活动和体能锻炼远不及一些动物，例如：整天不停在树上蹿上蹿下的松鼠，长途飞行不知疲惫的候鸟等。 缺乏身体锻炼会增大死亡概率，我们有必要采取像动物那样的活动方…
爱吃鸡蛋，到底是好事还是坏事？
吃鸡蛋究竟是好是坏？时至今日，这场围绕着鸡蛋进行的大讨论仍在继续 新浪科技讯，北京时间 9 月 4 日消息，据国外媒体报道，人们对于鸡蛋有很多困惑。一方面，随着人们逐渐转向高蛋白饮食，鸡蛋日益受到重视，但另一方面，人们开始担心，含有高胆固醇的鸡蛋是否真的可以安全的食用。 而时至今日，这场围绕…
10分钟蹲起导致肌肉溶解，不科学的运动，很危险！
2019 年北京马拉松报名环节已经结束，相信有很多朋友已经开始摩拳擦掌为赛事做准备了。 但是锻炼需谨慎，不是做运动就一定对身体有益，览览今天刚知道一件由于运动过度伤害了身体的事。 这件事情真的给我们提了醒，如何合理运动是我们在制定健身计划之前必须要了解的。 在如今越来越快节奏的社会生…
高脂肪低碳水的“生酮饮食”，能保护肠道健康还是会促进癌症发生？
学术经纬报道 提到“生酮饮食（ketogenic diets）”，想必很多人不陌生，尤其是特别注意保持身材的朋友们。这种“颠覆性”的饮食结构提倡高脂肪、低碳水，近年大火！不但被认为有减肥效果，还在治疗癫痫、控制血糖等方面可能有潜在益处。关于生酮…
憋尿的危害
靠尿憋醒的壹读君，彤子 憋尿的经历几乎人人都有，即使没有，你今生也一定见过几个扭着“麻花步”，面目“狰狞”，诚心向你询问“敢问厕所在何方”的人。有些人索性利用憋尿唤醒沉睡中的自己，从而预防早上迟到，传说效果显著。 睡前多…